Boisson énergisante… vraiment ?

Publié le 29 février 2016

Pour une personne sensible à la caféine, les boissons énergisantes peuvent entraîner des tremblements, des troubles du rythme cardiaque, de l’anxiété, des nausées et de l’insomnie.

Qu’est-ce qu’une boisson énergisante? C’est un produit liquide auquel sont ajoutés divers ingrédients, qui promettent de donner de l’énergie et de la vivacité. Sous ces promesses se cache une généreuse quantité de caféine, de taurine et de sucre.

Malgré le marketing des boissons énergisantes qui cible principalement les jeunes, ces boissons peuvent présenter un potentiel de dangerosité. Au Canada, 75 personnes ont rapporté à Santé Canada des effets indésirables qui pourraient être liés à la consommation de boissons énergisantes.

Émilie Dansereau de l'Association pour la santé publique du Québec

Faut-il s’en méfier ?

D’abord, il s’agit d’une boisson sucrée. Dans une bouteille de 355 ml, vous retrouvez plus de 7 cuillères à thé de sucre. Les boissons sucrées sont associées à l’obésité et aux problèmes de santé qui en découlent. Ensuite, ce sont des boissons à haute teneur en caféine et pourtant, elles se vendent à côté des jus de fruits et autres boissons gazeuses. 

Pour une personne sensible à la caféine, ces boissons peuvent entraîner des tremblements, des troubles du rythme cardiaque, de l’anxiété, des nausées et de l’insomnie. D’ailleurs, un Québécois déposera sous peu une demande de recours collectif contre la compagnie Red Bull pour publicité trompeuse.

Tolérance zéro pour les moins de 18 ans

Malgré le marketing des boissons énergisantes qui cible principalement les jeunes, ces boissons peuvent présenter un potentiel de dangerosité. Au Canada, 75 personnes ont rapporté à Santé Canada des effets indésirables qui pourraient être liés à la consommation de boissons énergisantes. Trois de ces cas se sont soldés par la mort.

Dans les urgences de nos hôpitaux, plusieurs médecins posent dorénavant des questions concernant la consommation de boissons énergisantes car ils sont témoin, de plus en plus, de cas de jeunes patients ayant des palpitations qui semblent être associés à leur consommation.

Comment combattre la fatigue ?

Si vous vous sentez fatigués, c’est peut-être signe que vous devez manger une collation ou revoir vos habitudes de sommeil. Vos enfants sont fatigués ? Optez pour de l’eau, des fruits et un sommeil réparateur. Les boissons énergisantes ne sont pas la solution.

Émilie Dansereau, chargée des dossiers Saines habitudes de vie à l'Association pour la santé publique du Québec

Plus d'infos en cliquant ici

 

En manchette

La Rive-Sud sacrée championne par points et par médailles

RÉSULTATS. Jeux de grandes premières pour la Rive-Sud à la Finale de Montréal. Non seulement la région a été celle qui a récolté le plus de médailles de cette 51e Finale des Jeux du Québec, 99, soit 4 de plus que la Capitale-Nationale et 8 de plus que Lac St-Louis, elle a aussi remporté le titre de championne au classement des points avec 276,5, devant la Capitale-Nationale (237) et Lac St-Louis (213).

Basketball masculin: les garçons ratent le doublé contre Montréal

ARGENT. La finale tant attendue entre la Rive-Sud et Montréal pour l'or en basketball masculin a donné lieu à un duel enlevant devant des gradins remplis, au complexe Pierre-Charbonneau de Montréal, mais la fin a été amère pour l’équipe de la banlieue, qui s’est inclinée 42 à 35, se contentant de l'argent contrairement aux filles de la Rive-Sud, victorieuses une heure plus tôt.

Boisson énergisante… vraiment ?

Publié le 29 février 2016

Pour une personne sensible à la caféine, les boissons énergisantes peuvent entraîner des tremblements, des troubles du rythme cardiaque, de l’anxiété, des nausées et de l’insomnie.


Qu’est-ce qu’une boisson énergisante? C’est un produit liquide auquel sont ajoutés divers ingrédients, qui promettent de donner de l’énergie et de la vivacité. Sous ces promesses se cache une généreuse quantité de caféine, de taurine et de sucre.

Malgré le marketing des boissons énergisantes qui cible principalement les jeunes, ces boissons peuvent présenter un potentiel de dangerosité. Au Canada, 75 personnes ont rapporté à Santé Canada des effets indésirables qui pourraient être liés à la consommation de boissons énergisantes.

Émilie Dansereau de l'Association pour la santé publique du Québec

Faut-il s’en méfier ?

D’abord, il s’agit d’une boisson sucrée. Dans une bouteille de 355 ml, vous retrouvez plus de 7 cuillères à thé de sucre. Les boissons sucrées sont associées à l’obésité et aux problèmes de santé qui en découlent. Ensuite, ce sont des boissons à haute teneur en caféine et pourtant, elles se vendent à côté des jus de fruits et autres boissons gazeuses. 

Pour une personne sensible à la caféine, ces boissons peuvent entraîner des tremblements, des troubles du rythme cardiaque, de l’anxiété, des nausées et de l’insomnie. D’ailleurs, un Québécois déposera sous peu une demande de recours collectif contre la compagnie Red Bull pour publicité trompeuse.

Tolérance zéro pour les moins de 18 ans

Malgré le marketing des boissons énergisantes qui cible principalement les jeunes, ces boissons peuvent présenter un potentiel de dangerosité. Au Canada, 75 personnes ont rapporté à Santé Canada des effets indésirables qui pourraient être liés à la consommation de boissons énergisantes. Trois de ces cas se sont soldés par la mort.

Dans les urgences de nos hôpitaux, plusieurs médecins posent dorénavant des questions concernant la consommation de boissons énergisantes car ils sont témoin, de plus en plus, de cas de jeunes patients ayant des palpitations qui semblent être associés à leur consommation.

Comment combattre la fatigue ?

Si vous vous sentez fatigués, c’est peut-être signe que vous devez manger une collation ou revoir vos habitudes de sommeil. Vos enfants sont fatigués ? Optez pour de l’eau, des fruits et un sommeil réparateur. Les boissons énergisantes ne sont pas la solution.

Émilie Dansereau, chargée des dossiers Saines habitudes de vie à l'Association pour la santé publique du Québec

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