Le bonheur de faire ce que vous aimez, tout simplement…

Publié le 23 octobre 2015

Musique, yoga, café, resto… qu’est-ce qui vous met de bonne humeur?

© George Doyle

Pas besoin de partir à l’autre bout de la planète, de s’acheter une voiture neuve ou de rénover sa cuisine pour profiter de la vie — même si ce serait génial, avouons-le! Non, l’un des plaisirs de la vie, c’est justement de savourer les mille et un petits riens qui nous rendent heureux, de prendre le temps de faire ce que nous aimons : un cours de yoga, une journée de ski, une pause lecture, un film en famille…

Que vous ayez quelques minutes ou des heures n’a que peu d’importance. Ce qui compte, c’est de vous faire plaisir… et de goûter le moment au maximum! Alors, qu’est-ce qui vous met immanquablement de bonne humeur? Voici quelques-uns des petits plaisirs de la vie qui pourraient bien vous inspirer…

•        La musique : écoutez vos airs préférés lors d’une balade en voiture ou renouez avec cet instrument qui déprime dans un coin depuis des mois, faute de temps.

•        Les sports de plein air : dévalez les pentes, marchez dans les bois, respirez les arômes de la nature…

•        La détente : relaxez, méditez, offrez-vous un massage ou le dernier livre de votre auteur préféré et plongez-y avec délice. Ou reposez-vous, tout simplement — quand avez-vous fait une sieste pour la dernière fois?

•        La famille et les amis : faites une sortie en famille, allez prendre un verre ou un café entre amis, partagez un bon repas avec les gens que vous aimez… mais pas en vitesse entre deux rendez-vous!

Métro, boulot, dodo… vous n’avez pas le temps? Prenez-le! Ça vaut le coup, promis!