5 bienfaits de l’amour romantique sur la santé

Publié le 11 février 2016

Pour la St-Valentin, nous vous offrons un petit palmarès qui se veut à la fois ludique et pratique. Fondé sur des études scientifiques, il dresse les effets d’une relation de couple harmonieuse sur la santé.

Certaines études prétendent que les gens en couple vivraient 10 ans de plus que les célibataires. Émilie Dansereau de l'Association pour la santé publique du Québec

L’amour permet :

·         Une meilleure santé du cœur : il semblerait que le fait d’être marié diminuerait les risques de faire un ACV tant pour les femmes que pour les hommes.

·         Une meilleure santé mentale : des études ont montré que les gens en couple et heureux avaient un niveau de cortisol (hormone du stress) moins élevé.

·         Un sommeil de meilleure qualité : cette fois, on exclut les cas de ronflements excessifs ou de syndrome des jambes sans repos!

·         Un meilleur système immunitaire : les personnes en couples font plus souvent l’amour que les célibataires et cela aura un impact positif sur leur système immunitaire.

·         Un prolongement de l’espérance de vie : certaines études prétendent que les gens en couple vivraient 10 ans de plus que les célibataires.

Émilie Dansereau, chargée des dossiers Saines habitudes de vie à l'Association pour la santé publique du Québec

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