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8 erreurs à éviter pour pelleter sans se blesser
le lundi 21 janvier 2019
Modifié à 11 h 53 min le 21 janvier 2019
Il tombe en moyenne 210 cm de neige chaque année à Montréal. Pour déneiger une entrée pour deux voitures de 30 mètres carrés, c'est donc 6300 kg de neige à dégager. Si une pelletée de neige pèse en moyenne 5 kg, c'est donc 1260 fois le même mouvement effectuér pour pelleter.
Pour ne pas se blesser, voici les 8 erreurs à éviter:
- Tourner seulement le haut de votre corps pour déposer la neige
- Pencher le dos en gardant les genoux droits pour soulever une pelletée
- Prendre de grosses pelletées difficiles à pousser ou soulever
- Lancer la neige au-dessus de votre épaule
- Utiliser une pelle de la mauvaise taille ou trop lourde
- Se dépêcher pour finir rapidement
- Attendre la fin de la tempête avant de pelleter pour éviter d'avoir à recommencer
- Négliger de s'échauffer avant de pelleter