Activités communautaires de la semaine du 24 septembre

50 ANS ET PLUS… APPRENEZ À VOUS ACCOMPAGNER À LA GUITARE Tout en chantant (si vous voulez) et créer votre répertoire de chansons. Cours en petits groupes, niveau débutant, intermédiaire et plus avancé. Méthode facile à l’oreille et quelques notions musicales et vous pourrez jouer. Aucun engagement. Prêt de guitare sur place. Pour inscription: 514 235-8074. COURS DE DANSE EN LIGNE Débutant le mercredi 9 octobre. Endroit: 1105, boul. Desaulniers, Longueuil, J4K 3V9. Paroisse du bon Pasteur (sous-sol de l’église Saint-Georges; l’entrée est du côté du stationnement de l’église). Cours de danse en ligne pour débutants à 13h (rumba, cha cha, triple swing, merengue, etc.). Cours de danse débutant intermédiaires sur demande. Info: Jo Ann, 450 332-6615 ou 819 924-6615. TROUBLES ANXIEUX – GROUPE DE SOUTIEN Le Groupe d’entraide pour un mieux-être G.E.M.E. offre plusieurs services pour vous aider à comprendre ce que sont les troubles anxieux. Nous offrons des groupes de soutien à Longueuil, La Prairie, Saint-Hubert et Saint-Bruno. Se sentir mieux, c’est possible! Pour information: 450 332-4463 ou www.groupegeme.com. 60 ANS ET + – AUTOMNE 2019-2020 – COURS DE GROUPE ENCADRÉS Premier essai gratuit pour tous les cours, Yoga sur chaise, Cardio-danse, En forme, Trekfit, Pilates-étirements, Étirements-détente, Énergie boomers, Plein air. Horaires et points de services variés. Inscrivez-vous en ligne au www.ainesenmouvement.com ou au 450 465-2609. Aînés en mouvement, seul organisme communautaire en Montérégie avec exclusivement des kinésiologues. Votre santé et votre sécurité, on y tient! ASSOCIATION POUR LA PROTECTION DU PARC DE LA CITÉ Vous êtes invités à participer à l’assemblée générale annuelle de l’Association pour la protection du parc de la Cité. Les membres du conseil d’administration seront disponibles pour discussion dès 18h30 alors que l’assemblée débutera à 19h, le jeudi 3 octobre, dans la salle principale du chalet du parc, au 6201, boul. Davis, à Saint-Hubert. Rens.: www.facebook.com/parcdelacite. PSYCHOSES OU SCHIZOPHRÉNIE Un membre de votre famille est atteint de psychose ou de schizophrénie? Cette formation de 6 rencontres en soirée s’adresse à vous. Débutera le 4 novembre à 19h. Informations et inscription: 450 766-0524 ou www.apammrs.org. L’Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale – Rive-Sud offre des services professionnels depuis 38 ans. SE PRÉPARER POUR MIEUX VIVRE À LA RETRAITE Pourrais-je maintenir mon train de vie? Aurais-je assez d’argent? Pour combien d’années? Sur quels revenus pourrais-je compter? Comment faire face à mes dettes? L’ACEF Rive-Sud offre à Longueuil une formation de base pour préparer sa retraite. Prestations à recevoir, budget, endettement, trucs et conseils pratiques. Gratuit! Le 22 octobre, à 19h. Inscription: 450 677-6394. QUE NOUS ARRIVE-T-IL LORSQU’ON MEURT? La vie continue dans un autre monde… Ce fait sera illustré par la lecture d’extraits de l’œuvre Dans la lumière de la vérité, message du Graal, lors d’une rencontre le dimanche 6 octobre à 14h aux Publications du Graal, 1473, rue Fleury Est, Montréal (métro Henri-Bourassa). Lectrice: Dominique C. Couët. Bienvenue à cette rencontre! Rens.: 514 419-4771 ou publications@graal.ca. VENTE DE GARAGE AVEC COMPTOIR BAZAR Le 28 septembre, il y aura une vente de garage à la Villa Rive-Sud, 3460, chemin de Chambly, de 9h à 16h. Remise au lendemain en cas de pluie. Une table de bazar sera disponible au profit du comité des résidents. 250$ de prix à gagner et l’occasion de rencontrer les résidents. Comptoir casse-croûte et atmosphère familiale. EXPOSITION DE PEINTURES Organisée par le Cercle des artistes peintres de Saint-Hubert, du 26 au 29 septembre, de 9h à 17h, au parc de la Cité, 6201, boul. Davis, Saint-Hubert. De nombreux artistes talentueux et variés seront heureux de vous accueillir et échanger avec vous. Informations: 450 677-7867. NOUS VOUS SOUHAITONS LA BIENVENUE À LA 16^e EXPO-VENTE D’ARTISANAT À ST.MARY’S Le samedi 19 octobre, de 9h30 à 15h, au 735, rue Miller, intersection Grove, Greenfield Park. Quarante exposants et casse-croûte. Infos: Elaine, 450 672-9389. RÉCEMMENT RETRAITÉ? BESOIN D‘AIDE POUR Y VOIR PLUS CLAIR? Aurais-je assez d’argent? Pour combien d’années? Sur quels revenus gouvernementaux puis-je compter? Comment fonctionnent ces programmes? Comment faire face à mes dettes? L’ACEF Rive-Sud offre une formation de base pour les personnes déjà retraitées, le 24 octobre ou le 27 novembre, à 13h30. Gratuit! Inscription: ACEF Rive-Sud, 450 677-6394. DÉPRESSION OU BIPOLARITÉ Un membre de votre famille est atteint de dépression ou de bipolarité? Cette formation de 6 rencontres en soirée s’adresse à vous. Débutera le 15 octobre à 18h30. Informations et inscription: 450 766-0524 ou www.apammrs.org. L’Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale – Rive-Sud offre des services professionnels depuis 38 ans. LA FRIPERIE DE LA MAISON Située au 1800, rue Vianney, arr. du Vieux Longueuil. Ouverte samedi le 5 octobre de 10h à 14h. La collection d’automne est arrivée. Apportez vos sacs. Pour plus d’informations sur nos services, voir le site de notre organisme: wwwpartagelongueuil.com. ATELIER CONTES DE FÉES Samedi et dimanche 5 et 6 octobre (12h) ou 10 rencontres hebdomadaires, à Longueuil. Les contes de fées sont une source de sagesse inépuisable et plein de renseignements concrets pour notre épanouissement. L’atelier sur deux jours avec le sous-thème Réveiller nos talents contribue aux retrouvailles de notre fée personnelle toujours présente et, ainsi, à l’inspiration pour notre quotidien. Santé mentale Québec Rive-Sud: www.smqrivesud.ca, 450 616-1569 ou direction@smqrivesud.ca. FRAIS FUNÉRAIRES À MOIDRE COÛT Organiser ses funérailles ou celles d’un proche peut s’avérer coûteux. L’ACEF Rive-Sud propose des solutions pour y arriver sans se ruiner et dans le respect de ses valeurs. Dernières volontés, services proposés, préarrangements, etc. Au choix: 1^er octobre 19h ou 14 novembre 13h30. Gratuit! Inscription: ACEF Rive-Sud, 450 677-6394. VENEZ CHANTER AVEC NOUS! La chorale Les Ritournelles du Centre de soutien en santé mentale – Montérégie recherche des choristes hommes et femmes. Bienvenue à tous! Répétitions tous les jeudis après-midi de 13h à 15h à la Maison de quartier Saint-Jean-Vianney, 2255, rue Cartier, à Longueuil. D’abord pour se divertir et contrer l’isolement. Spectacles de Noël. Coût annuel: 25$. Informations: 450 677-4347. TROP DE DETTES? L’ACEF PEUT VOUS AIDER! L’ACEF, un OBNL financé par Centraide, organise des rencontres à Longueuil pour vous aider à résoudre vos problèmes de dettes. Dossier de crédit, agences de recouvrement, saisie, faillite… Nous abordons tous ces sujets. Gratuit! Travailleurs: le 3 octobre à 19h. Aide sociale, chômage, pensions ou sans revenus: le 2 octobre à 13h30. Inscription: 450 677-6394. LE BAZAR DE LA MAISON Vente de livres, vinyles, foulards, bijoux, tissus et articles de cuisine, au 1800, rue Vianney, arr. du Vieux Longueuil. Mercredi 2 octobre de 13h à 15h, jeudi 3 octobre de 10h à 15h et samedi 5 octobre de 9h à 14h. Apportez vos sacs. Voir notre site: wwwpartagelongueuil.com. LE 1^er OCTOBRE EST LA 17^e JOURNÉE NATIONALE DES CENTRES DE FEMMES À cette occasion, le centre de femmes Com’Femme (situé au 6035, rue Adam, Brossard, J4Z 1A9) invite les femmes à participer à un déjeuner-rencontre de 10h à 12h. Inscription obligatoire au 450 676 7719 jusqu’au 26 septembre. Les places sont limitées. RENCONTRES CAFÉ MORTEL Gratuit! Les dimanches 6 octobre, 3 novembre et 1^er décembre, de 15h à 17h (Longueuil). Le Café mortel est un espace d'interaction où les gens se rencontrent pour discuter ensemble de la mort autour d'un café, dans le but de discuter ouvertement des angoisses qu'elle nous inspire et des réactions qu'elle suscite dans nos vies. Informations: Santé mentale Québec Rive-Sud, www.smqrivesud.ca, 450 616-1569 ou direction@smqrivesud.ca. DU YOGA À LA PORTÉE DE TOUS! Yoga, c'est un état d’être. Il nous ouvre vers nous-même, vers notre état de calme, paix, confiance, sagesse et amour. Yoga s'adapte à tous les corps et les esprits. Venez le découvrir. Diana Mirita, professeur certifié de yoga. Les vendredis de 11h à 12h à la bibliothèque Georges-Dor, 2760, chemin de Chambly, Longueuil, salle Jean-Marc Desgents. Prix: 5$/cours, adhésion annuelle 10$. 450 677-4347. G.E.M.E.: FORMATION SUR LES ÉMOTIONS, L’ESTIME DE SOI ET L’INFÉRIORITÉ Avec Renée Couture, intervenante, samedi 5 octobre à 10h15 au 1085, boul. Ste-Foy, bureau 232, Longueuil. Approfondissez vos connaissances émotionnelles et apprenez une méthode pour mieux gérer vos émotions désagréables. Inscription obligatoire et informations: 450 332-4463 ou www.groupegeme.com. OFFREZ UN JUMELAGE EN CADEAU Quelques heures par mois pour partager une activité, c’est tout ce qu’il faut pour créer un lien d’amitié avec une personne ayant une incapacité intellectuelle ou un trouble du spectre de l’autisme. Visitez notre site www.parrainagechamplain.org et page Facebook. Infos: Parrainage civique Champlain, 450 678-7025 ou intervenant@parrainagechamplain.org. ATELIER 7 ASTUCES POUR SE RECHARGER Dimanche 20 octobre toute la journée ou 9 rencontres hebdomadaires de 2 heures chacune (Longueuil). La santé mentale est une composante essentielle de la santé. Elle nous permet d'agir, de réaliser notre potentiel et de faire face aux aléas de la vie. L’atelier offre 7 astuces, développées par Mouvement Santé mentale Québec, pour cheminer vers l’équilibre. Informations: Santé mentale Québec Rive-Sud, www.smqrivesud.ca, 450 616-1569 ou direction@smqrivesud.ca. G.E.M.E.: GROUPE DE MÉDITATION Animé par Luc Tousignant, l’atelier de méditation reprend les mercredis dès le 25 septembre à 19h au 1085, boul. Ste-Foy, bureau 232, Longueuil. La pratique de la pleine conscience favorise un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel. Pour informations: 450 332-4463 ou www.groupegeme.com. PORTES OUVERTES AU CENTRE DE FEMMES COM’FEMME Samedi 5 octobre de 10h à 16h au 6035, rue Adam, Brossard, J4Z 1A9. Venez découvrir notre programmation d’automne 2019. A l’affiche: expositions, échanges, troc de livre, etc. CLUB DE BADMINTON PHOENIX DE SAINT-HUBERT Badminton libre: mardi et jeudi de 19h à 22h. 15hrs, 70$/année. Badminton familial: samedi de 9h à 12h. 30$ parent, gratuit pour les enfants. Badminton entraînement 10-18 ans: samedi de 9h à 12h. 70$/ année. Paule Comtois, 450 656-9098. Jason Alfonso, 514 594-4763.