Activités communautaires du 3 mars

ATELIER « CONVERTIR LA RANCŒUR »  EN LIGNE - Samedi 20 mars (9h30 à 17h30) 2021. Ouvert à tous! La rancœur peut être ravageuse pour notre joie de vivre. À l’aide de l’investigation des pensées stressantes qui nous habitent et de la reconnaissance de nos besoins, nous pouvons enfin libérer l’énergie emprisonnée derrière la rancœur. Information Santé mentale Québec Rive-Sud : www.smqrivesud.ca, 450 616-1569, direction@smqrivesud.ca VOTRE FAÇON DE MANGER VOUS ACCABLE-T-ELLE? Votre poids affecte-t-il votre façon de vivre votre vie? Appelez Outremangeurs Anonymes, Saint-Hubert 450 486-1792, Montréal 514 490-1939. www.outremangeurs.org  ATELIER « MON CHEMIN DE GUÉRISON »  EN LIGNE - Les vendredis pm, du 5 mars au 7 mai 2021, de 14h à 16h. Venez mettre du baume sur votre cœur : joignez un groupe d’entraide pour le deuil (selon l’approche de Jean Monbourquette). Pour échanger en toute confiance avec des personnes vivant une situation similaire à la vôtre, créer des liens et vous outiller pour faire face au deuil. Information Santé mentale Québec Rive-Sud (www.smqrivesud.ca), 450 616-1569, direction@smqrivesud.ca ACTIVITÉS GRATUITES DE SANTÉ MENTALE QUÉBEC RIVE-SUD  À venir cette semaine : Cheminer vers l'équilibre « Créer des liens » (chaque jeudi soir), Soirée mieux-être « Parlons suicide : tant d'émotions à démêler ! » (vendredi soir), Café mortel (chaque premier dimanche du mois, PM), nos activités en rediffusion (disponible en tout temps), Pause créative (plusieurs dates disponibles). Pour info et inscription, contactez-nous par téléphone 450 616-1569 ou informez-vous en ligne sur www.smqrivesud.ca/boutique-en-ligne ATELIER « L’ART DU DIALOGUE AUTHENTIQUE » EN LIGNE -  Les dimanches 14 et 28 mars 2021, de 9h30 à 12h et de 13h30 à 16h. Introduction à la communication consciente selon l’approche de Marshall Rosenberg, une invitation à communiquer de manière à « ouvrir des fenêtres ». S’exprimer et s’écouter pour faciliter la connexion à soi et aux autres pour une vie épanouie! Informations: Santé mentale Québec Rive-Sud www.smqrivesud.ca, 450 616-1569 et direction@smqrivesud.ca