13 raisons… de rester en vie

13 raisons… de rester en vie

—  1 mai

Le suicide ne devrait jamais être une option. Pourtant, chaque année au Québec, plus de 1000 personnes se suicident. Bien que le bilan de mortalité par suicide pour le Québec se soit amélioré, chaque suicide en est…

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Intolérance au lactose : peut-on quand même consommer des produits laitiers?

Intolérance au lactose : peut-on quand même consommer des produits laitiers?

—  20 avril

Si vous êtes intolérant au lactose, devez-vous éliminer complètement les produits laitiers? La réponse est : ça dépend de votre degré d’intolérance. L’intolérance au lactose est une condition selon…

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Menstruations: 5 idées pour économiser tous les mois

Menstruations: 5 idées pour économiser tous les mois

—  11 avril

On les a tous les mois même si on ne le souhaite pas toujours et qu’on aimerait qu’elles disparaissent. Voici 5 options pour économiser pendant nos menstruations. 1.    La Diva Cup Je dois avouer…

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Est-ce qu’on peut manger des sushis pendant la grossesse?

Est-ce qu’on peut manger des sushis pendant la grossesse?

—  6 avril

Il n’est pas recommandé de consommer du poisson cru pendant la grossesse en raison des risques pour la santé de la future maman et du fœtus. Voici pourquoi. D’abord parce que le poisson cru peut contenir des parasites…

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Entraînement express : des applications par dizaines

Entraînement express : des applications par dizaines

—  5 avril

Populaires en DVD, l’entraînement express se présente également sous la forme d’applications mobiles. L’auteure de ces lignes a navigué sur iTunes pour prendre connaissance de l’ampleur du phénomène. Il suffit…

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C’est quoi la santé pour vous?

C’est quoi la santé pour vous?

—  4 avril

Le 28 mars dernier, Québec déposait son budget 2017-2018. Pas de grandes surprises, ce budget comportait de bonnes nouvelles en éducation, en transport et créait aussi certaines déceptions en santé. En effet, nous attendions…

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Tout savoir sur l’entraînement express

Tout savoir sur l’entraînement express

—  28 mars

Rapide et comportant des mouvements simples, l’entraînement express a la cote. Le kinésiologue Dave McQuillen parle d’un entraînement complet. «On alterne souvent les exercices musculaires avec des exercices cardiovasculaires…

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Des pesticides nuisibles à notre santé?

Des pesticides nuisibles à notre santé?

—  23 mars

Atrazine, chlorpyrifos, néonicotinoïdes et glyphosate, tous des mots très payants au Scrabble. Mais les effets de ces pesticides sur notre santé pourraient s’avérer très coûteux ! Les pesticides peuvent entrer dans…

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Manger moins de viande, est-ce vraiment bon pour la santé?

Manger moins de viande, est-ce vraiment bon pour la santé?

—  23 mars

Comme chaque année depuis 1985, on a célébré le 20 mars la Journée internationale sans viande. C’est l’occasion de questionner sa consommation habituelle de viande et d’adopter des habitudes qui ajouteront…

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Quand le sexe prend un curieux virage

Quand le sexe prend un curieux virage

—  21 mars

Elle touche entre 3 et 9 % de la population masculine, principalement les hommes de plus de 50 ans. Décrite pour la toute première fois en 1743 par un chirurgien du même nom, la maladie de La Peyronie est une affection…

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