Des entraînements du Défi 24h Kin-Option à Longueuil

Des entraînements du Défi 24h Kin-Option à Longueuil
Des entraînements du Défi 24h Kin-Option se tiendront au parc Michel-Chartrand. <@ (Photo : Gracieuseté)

:Le 12 octobre aura lieu le Défi 24h Kin-Option, une course à relais en équipe d’une durée de 24 heures, au Camp Edphy de Val-Morin. Pour cette 3<@V>e<@$p> édition, les entraînements de l’un des groupes se dérouleront au parc Michel-Chartrand à Longueuil.

Le kinésiologue et fondateur de l’entreprise Kin-Option Jean-François Beauchamp est l’initiateur du Défi 24h Kin-Option. Un tel défi sportif nécessitant un entraînement préparatoire, M. Beauchamp a eu l’idée d’offrir un programme de huit semaines d’entraînement préliminaire aux participants, qui débuter le 19 août. Les entrîanemtns à Longueuil se tiendront le jeudi.

Les participants au Défi 24h Kin-Option profiteront aussi d’un plan d’entraînement musculaire et de course à pied, d’ateliers sur la nutrition et la préparation mentale ainsi que plusieurs conseils pour une pratique sécuritaire de la course à pied.

Rens.: kinoption.com

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