Prévenir : la meilleure assurance vie
Le 10 septembre avait lieu la Journée mondiale de prévention du suicide. Lors de cette journée, l’Association québécoise de prévention du suicide nous invitait à allumer une chandelle sur le bord d’une fenêtre symboliquement, afin de témoigner notre appui à cette cause. Avez-vous répondu à l’appel ?
Chaque année au Québec, 1100 personnes s’ôtent la vie. Chez les 15-34 ans, le suicide est la deuxième cause de mortalité après les accidents de la route. Le Canada est le seul pays de l’OCDE qui n’a pas de stratégie nationale; celle du Québec date du début des années 2000. Cette dernière avait d’ailleurs permis d’abaisser les taux de suicide de moitié chez les 15-19 ans et du tiers dans la population en général.
L’organisme Jeunesse J’écoute a diffusé les résultats d’un sondage, effectué auprès de 1319 jeunes, âgés de 13 à 19 ans. On y apprend que :
· un jeune sur 5 (22%) a déjà pensé à s’enlever la vie;
· parmi eux, les filles sont deux fois plus susceptibles que les garçons à penser au suicide;
· celles qui ont des problèmes d’image de soi ou d’image corporelle sont deux fois plus susceptibles d’envisager sérieusement le suicide. D’ailleurs, l’image de soi et l’image corporelle sont les problèmes les plus rapportés par les adolescents (46 %).
Ces résultats illustrent, une fois de plus, toute la détresse et la souffrance associées à une mauvaise image de soi. Le taux d’obésité et, par conséquent, d’insatisfaction à l’égard de l’image de soi ne cessent d’augmenter. Les programmes s’appliquant à la problématique du poids doivent insister sur la valorisation d’une saine image corporelle. Commençons par donner l’exemple.
Jeunesse J’écoute partage quelques pistes d’actions afin de favoriser le bien-être et la santé mentale des jeunes :
· Montrez aux jeunes que vous les appréciez tels qu’ils sont
· Communiquez avec eux et soyez créatifs et ouverts à divers modes de communication (courriels, messages codés, textos), pour les rejoindre là où ils sont
· Questionnez-vous sur vos propres préjugés
· Restez informés.
S’occuper de la santé mentale et se préoccuper de la vie, c’est aussi ça la santé durable.
Émilie Dansereau, chargée des dossiers Saines habitudes de vie à l'Association pour la santé publique du Québec
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