Activités communautaires de la semaine du 14 avril

Activités communautaires de la semaine du 14 avril

LE MOIS D’AVRIL DE SMQRS DÉDIÉ À L’ANXIÉTÉ

L’anxiété est une compagne envahissante dans votre quotidien? Bonne nouvelle, SMQRS y consacre tout le mois d’avril! Activités gratuites : soirées mieux-être les vendredis d’avril (9, 16, 23, 30), pour découvrir différents outils pour apprivoiser l’anxiété. De plus, un atelier sur trois dimanches am (18 avril au 2 mai), « En dialogue avec l’anxiété », pour un meilleur équilibre. Information Santé mentale Québec Rive-Sud : www.smqrivesud.ca, 450 616-1569, direction@smqrivesud.ca

RENCONTRES D’INFO SUR LES SOLUTIONS AUX DETTES

L’ACEF, un obnl financé par Centraide, présente des rencontres virtuelles (et par téléphone) gratuites avec une consultante budgétaire d’expérience bien informée. Si vous vous posez des questions sur la consolidation de dettes, le dépôt volontaire, la faillite, la négociation avec les créanciers, les agences de recouvrement, le dossier de crédit, etc., venez vous renseigner.  Prévoir une disponibilité d’environ 1h30. Réservez votre place dès aujourd’hui : 450 677-6394. Jour : 14 avril ou 6 mai 2021, 13h30 ou Soir : 27 avril ou 19 mai 2021, 18h30.

ACTIVITÉS GRATUITES DE SANTÉ MENTALE QUÉBEC RIVE-SUD

À venir cette semaine : Cheminer vers l’équilibre « Agir » (chaque jeudi soir), Soirée mieux-être « Accueillir l’anxiété » (vendredi soir), Café mortel (2 mai), nos activités en rediffusion (disponible en tout temps). Pour info et inscription, contactez-nous par téléphone 450 616-1569 ou informez-vous en ligne sur www.smqrivesud.ca/boutique-en-ligne

ATELIERS D’AUTOGESTION EN SANTÉ MENTALE 

Certains troubles anxieux et de l’humeur affectent votre quotidien? Vous aimeriez retrouver votre confiance et votre estime ? Participez aux ateliers d’autogestion de l’estime de soi et de l’anxiété, coordonnés par le Carrefour le Moutier, organisme communautaire à Longueuil. Ces ateliers sont offerts dans le cadre du programme « J’avance! », en collaboration avec Relief. Les rencontres se font par Zoom et la session dure 10 semaines. Information et inscription auprès de Saadia Maaroufi, animatrice responsable des ateliers, au 450 679-7111, ou à ateliersautogestion@carrefourmoutier.org

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