Activités communautaires du 23 septembre

Activités communautaires du 23 septembre

COURS DE TAI-CHI ET LOKHUP
BA FA
Tai-Chi débutant-Niveau 1: les mercredis, 10 h 00.
Lok-hup débutant: les lundis, 10 h 00. Essai gratuit et
inscription sur place: Académie de Tai-Chi du Québec,
1470 chemin de Chambly, Longueuil. Information:
academiedetaichiduquebec.org, ou 514 458-7495. Il n›est
pas trop tard pour vous inscrire !

À LA GUITARE
Tout en chantant (si vous voulez), et créer votre répertoire de
chansons. Cours en petits groupes, niveau débutant, intermédiaire
et plus avancé.
https://www.coursdeguitarepourles50ansetplus.com/ ou 514 235‑8074.

AUTOGESTION DE L’ANXIÉTÉ : REPRISE DES ATELIERS
Vos activités quotidiennes sont entravées par un trouble
anxieux. L’atelier d’autogestion de l’anxiété est une opportunité
de retrouver l’équilibre et de s’outiller pour le préserver. Dans le
cadre du programme J’avance ! en collaboration avec Revivre,
le Carrefour le Moutier offre, dès le 5 octobre, une session
de 10 semaines, les mercredis de 18 h 30 à 21h. Atelier offert par visioconférence. Inscription, jusqu’au 28 septembre.
Information, inscription et coût : Saadia Maaroufi, responsable des ateliers d’autogestion au Carrefour
le Moutier: 450 679‑7111 ; www.carrefourmoutier.org.

PROBLÈME DE DETTES ? NOUS POUVONS VOUS AIDER
L’ACEF offre des rencontres en ligne gratuites sur les solutions
aux dettes. Facilement accessibles d’où que vous soyez (maison,
travail ou autres), vous n’avez besoin que d’un ordinateur.
Agences de recouvrement, solutions aux dettes, dossier de crédit
etc. nous abordons tous ces sujets. Prévoir une disponibilité
d’environ 1 h 30. Au choix : 6 octobre, 13 h 30 ou 21 octobre, 18 h 30.
Inscription : 450 677‑6394.

INFORM’ELLE : SESSION D’INFORMATION JURIDIQUE EN
DROIT FAMILIAL
La prochaine session sera donnée en visioconférence. Elle a pour sujet : La
garde des enfants et la pension alimentaire (jeudi 8 octobre 2020, 13 h 30 à 15 h 30). Inscription obligatoire :
450 443‑3442, poste 221. www.informelle.osbl.ca.

ATELIER « CERVEAUX ACTIFS»
Atelier « Cerveaux
actifs », 10 rencontres, jeudis am du 1er octobre
au 3 décembre 2020, 9 h 30 à 12 h 00 ou lundis pm du 5 octobre
au 7 décembre 2020, 13 h 30 à 16 h 00. Cerveaux actifs est un
programme d’exercices cognitifs qui s’adresse à tous ceux
qui souhaitent maintenir une saine activité cérébrale. Au
programme : jeux, exercices cognitifs, capsules d’information,
etc. Information Santé
mentale Québec
Rive-Sud : www.smqrivesud.ca, 450 616‑1569, direction@smqrivesud.ca.

AUTOGESTION DE L’ESTIME DE SOI : REPRISE DES ATELIERS
L’estime de soi est associée au bien-être psychologique, à
la capacité d’adaptation et au bon rétablissement. Certains
troubles anxieux et de l’humeur affectent votre estime de soi :
ces ateliers donnent des outils pour améliorer et entretenir
votre confiance. Session de 10 semaines, dès le 5 octobre,
les lundis de 18 h 30 à 21h. Offert au Carrefour le Moutier, en
collaboration avec Revivre dans le cadre de son programme
J’avance ! Places limitées. Inscription, jusqu’au 28 septembre.
Information, inscription et coût : Saadia Maaroufi,
responsable des ateliers d’autogestion au Carrefour
le Moutier: 450 679‑7111 ;
www.carrefourmoutier.org.

COM`FEMME VOUS INVITE À SA PORTE OUVERTE VIRTUELLE
Mercredi 23 septembre 2020 de 10 h – 11 h 30 afin de vous faire
part de notre programmation automnale ! Inscrivez-
vous afin de recevoir le lien Zoom qui vous donnera accès à la salle virtuelle.
Manifestez votre intérêt en envoyant votre adresse courriel à :
cf.membres@outlook.com

POUR GRANDIR AVEC LES AMIS ! ! !
La maison Tremplin de Longueuil
propose pour les 18 mois-5 ans : halte-répit (8 $/jour) et ateliers de stimulation (1 jour/
semaine–110 $/automne avec participation du parent) pour des apprentissages personnalisés et une belle préparation pour la
maternelle ! Prix incluant dîner et collations ! Info: 450 442‑4019.

ATELIER « JOURNAL CRÉATIF»

Venez vous ouvrir à la magie qui sommeille en vous ! Atelier
en personne le dimanche 18 octobre, de 9 h 30 à 17 h 00 (Longueuil).
Journal intime non-conventionnel qui nous amène au coeur de
nous-même. Différentes techniques (écriture, dessin, collage)
permettent de faire jaillir images, formes, écritures inédites. Pas
de talents particuliers nécessaire. Information Santé mentale Québec Rive-Sud : www.smqrivesud.ca,
450 616‑1569, direction@smqrivesud.ca.

AVIS DE CONVOCATION
Les membres & toute la population sont conviés à : L’assemblée
générale annuelle 2020 de MACADAM SUD.
Jeudi, 8 octobre 2020, 16 h au Bloc de MACADAM SUD 899, rue Ste-
Hélène, Longueuil.
Port du masque obligatoire, formule écourtée sans pause ni repas. Les places sont limitées, merci de confirmer votre
présence avant le 2 octobre 2020. 438 221‑1489/m.gervais@macadamsud.org

LA BOUFFE DU CARREFOUR
Tiendra son assemblée générale annuelle le 22 octobre 2020 à
10 h au 3780, Grande Allée à Saint-Hubert. Le port du masque est
obligatoire et la distanciation physique sera respectée. Veuillez
confirmer votre présence au 450 926‑2386 ext.1.

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