Boules d'énergie

Une recette de www.soscuisine.com

Ingrédients

9 biscuits Graham, écrasés

1/4 tasse raisins secs 45 g

3 c.à soupe beurre d'arachide, naturel, ou beurre d'amande 45 g

2 c.à soupe miel 45 g

1 c.à soupe eau 15 ml

2 c.à soupe flocons de noix de coco non sucrés 12 g

Méthode

1. Dans un bol, écraser les biscuits Graham pour obtenir une chapelure. Ajouter le reste des ingrédients, sauf les flocons de noix de coco, et bien mélanger le tout.

2. Façonner 8 boules et rouler dans les flocons de noix de coco. Servir 2 boules par personne.

Saviez-vous qu'on peut contrôler les reflux gastriques par l'alimentation?