L’école de jiu-jitsu Gracie Barra de Brossard ouvre ses portes aux curieux

L’école de jiu-jitsu brésilien Gracie Barra, située à Brossard, ouvrira ses portes aux curieux qui souhaitent s’initier gratuitement aux arts martiaux le 31 août, de 13h45 à 14h45. Le jiu-jitsu enseigne le respect des adversaires et la maîtrise de soi. Il existe plus de 800 écoles Gracie Barra à travers le monde. Plusieurs programmes sont offerts aux étudiants de 3 à 60 ans (et plus) pour atteindre des objectifs qui dépassent la simple forme physique. La journée portes ouvertes sera l’occasion de faire la découverte de BarraFit, un nouveau programme spécialisé offert par Gracie Barra qui s'inspire des méthodes d'entraînement, à l'exception du système de ceinture, pour créer un programme de conditionnement physique inspiré des arts martiaux. Il incorpore la philosophie, l'enseignement et les méthodes d'entraînement du jiu-jitsu brésilien dans des cours spécialement conçus pour aider les individus à atteindre et même dépasser leurs objectifs de conditionnement physique.